SPIRÁLNÍ JÓGA

 

UMĚNÍ JÓGY - MUDr. Marcela MIKEŠOVÁ

 

www.marcela-joga.cz ,  www.spiralni-joga.cz,  marcela.joga@seznam.cz 774 019 776

 

Spirální jóga kombinuje tradiční jógové techniky školy B. K. S. Iyengara s učením myofasciálních linií a spirálním pohybovým konceptem. K usnadnění pozic používá cvičební pomůcky Iyengar jógy.

 

PŘEHLED AKCÍ

Vnitřní orgány a ovlivnění jejich funkce jógovými pozicemi. Vliv tělesného i mentálního napětí na proces trávení. Správné postavení hlavy a svalová rovnováha je základem pro zdravý pohyb čelistních kloubů, žvýkání a polykání. Uddijánakrijá - jógové cvičení na pročištění střev a posílení peristaltiky.

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/sobotni-a-nedelni-seminare/
 
Téma: Vnitřní orgány a ovlivnění jejich funkce jógovými pozicemi. Vliv tělesného a mentálního napětí na proces trávení. Správné postavení hlavy a svalová rovnováha jsou základem pro zdravý pohyb čelistních kloubů, žvýkání a polykání. Uddijánakrijá - jógové cvičení na pročištění střev a posílení peristaltiky.

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/prehled-akci/
Téma: Vnitřní orgány a ovlivnění jejich funkce jógovými pozicemi. Vliv tělesného a mentálního napětí na proces trávení. Správné postavení hlavy a svalová rovnováha jsou základem pro zdravý pohyb čelistních kloubů, žvýkání a polykání. Uddijánakrijá - jógové cvičení na pročištění střev a posílení peristaltiky.

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/prehled-akci/

JÓGA U MOŘE s CK Capro www.capro.cz:

Zájezd do Maroka s CK Golden Travel: Maroko 25.10. - 1.11. 2026

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/aktuality/

ORGANIZUJE CK GOLDEN TRAVEL:

MAROKO 25.10. - 1.11. 2026 Poznávací zájezd se cvičením jógy, 1x přenocování na poušti.

 

 

SOBOTNÍ A NEDĚLNÍ SEMINÁŘE - Praha 8, Kobylisy, Střelničná 1

 

Sobota 12. 12. 2026 od 9.30 do 12.30 hodin:

Téma: Jógou proti předvánočnímu stresu - relaxační ásany, pránájáma, koncentrační, vizualizační a meditační techniky vedoucí k tělesnému uvolnění a duševní pohodě.

Variabilní symbol pro platbu je 12122026.

 

Neděle 24. 1. 2027 od 9.30 do 12.30 hodin:

Téma: Jógové posilování - silové pozice v józe vedoucí k centraci a stabilizaci kloubů, k napřímení a zpevnění celého těla, k navýšení energie.

Variabilní symbol pro platbu je 24012027.

 

 

DŮM JÓGY V HLAVICI společně s Kamilou Neumannovou, Jitkou Malou a dalšími lektory, informace na info@joga-hlavice.cz

 

20. – 26. 7.  Letní intenzivní týden jógy a jógové terapie 

Téma: Postavení hlavy a krční páteře v jógových pozicích a souvislosti s držením celého těla, s potížemi čelistních kloubů, smyslových orgánů a tinnitem (šelest v uších), obličejová jóga

 

10. – 16. 8.  Dovolená nejen s jógou pro dospělé, náctileté a děti od 3 let

Pro všechny stupně pokročilosti – i pro úplné začátečníky.

Vhodné pro rodiče nebo prarodiče s dětmi i pro jednotlivce.

 

 

eminář je naplněn