PRAVIDELNÉ KURZY ZÁŘÍ 2023 - LEDEN 2024


ÚJEZD NAD LESY ZŠ 1. st. - vchod z ul. Čentické: 12.9. – 16.1.  necvičí se 26.9., 24.10., 19.12. - 2.1.

   Úterý  18.30 – 20.00         cena 3300,-   v.s. 18302000  kurz je naplněn                                

Tělocvična není vybavena pomůckami na cvičení Iyengar / Spirální jógy. Každý si nosí vlastní základní sadu pomůcek: neklouzavou podložku, čtyři ploché pěnové bločky, dva bloky tvaru cihly, jeden dlouhý popruh s přezkou a jednu deku.                                 

Sál je plně vybaven pomůckami na cvičení Iyengar / Spirální jógy včetně válců a závěsů ze zdí.

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/pravidelne-kurzy/
Sál je plně vybaven pomůckami na cvičení Iyengar / Spirální jógy včetně válců a závěsů ze zdí.

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/pravidelne-kurzy/
Sál je plně vybaven pomůckami na cvičení Iyengar / Spirální jógy včetně válců a závěsů ze zdí.

Více zde: https://marcela-joga.webnode.cz/pravidelne-kurzy/

 

KOBYLISY jógové studio - Střelničná 731/1:   12.9. – 16.1.  necvičí se 26.9., 24.10., 19.12. - 2.1.

   Úterý  10.00 – 11.30             cena 4100,-   v.s. 10001130     kurz je naplněn

Sál je plně vybaven pomůckami na cvičení Iyengar / Spirální jógy včetně neklouzavých podložek, válců, židlí, závěsů ze zdí a ze stropu ...

 

KOBYLISY jógové studio - Střelničná 731/1:   13.9. – 17.1.  necvičí se 27.9., 25.10., 20.12. - 3.1.

   Středa  19.00 – 20.30             cena 4100,-   v.s. 19002030     

Sál je plně vybaven pomůckami na cvičení Iyengar / Spirální jógy včetně neklouzavých podložek, válců, židlí, závěsů ze zdí a ze stropu ...

 

ON-LINE KURZ                                        11.9. – 15.1.  necvičí se 25.9., 23.10., 18.12. - 1.1.

   Pondělí 18.00 – 19.30           cena 3400,-   v.s. 18001930  

Online lekce probíhají na Google Meet. Během cvičení Vás opravuji, je potřeba mít zapnutou kameru. Podložku si umístěte ke zdi, využíváme ji jako oporu pro řadu pozic. Budete potřebovat vlastní jógové pomůcky: neklouzavou podložku, čtyři ploché pěnové bločky, dva bloky tvaru cihly, jeden dlouhý popruh s přezkou, jednu deku, židli, event. malý nafukovací míček Sball o průměru asi 20 cm nebo overbal.

 

Pro studující do 26 let je jednotná cena 3.100,- Kč.

Platbu uhraďte v hotovosti nebo na účet ČS 1503012083/0800, variabilní symboly jsou uvedené u jednotlivých kurzů. Do poznámky pro příjemce zadejte své jméno. Odeslání platby na účet mi prosím oznamte emailem nebo smskou.

 

CVIČEBNÍ VIDEA: k dispozici na YouTube do 21.1. 2024

Cyklus I: 16 videí - délka 60-120 min, technicky méně kvalitní, 1400 Kč, variabilní s. 01162021

Cyklus II: 14 videí - délka cca 90 minut, 2300 Kč, variabilní s. 08020606

Cyklus III: 13 videí - délka 35-60 min, 2200 Kč, variabilní s. 14063108